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形体仪态课:优雅是唯一不会褪色的美

作者:蒲公英时光教育集团 浏览: 发表时间:2022-04-25 10:06:41

美在脸,美在身。好身材、好仪态是气质、形象、美丽的灵魂,也是社交生活、生活的加分项!那么,什么是好身材和好风度呢?

第一步,看整体,身材匀称,腰部纤细,而凹凸是致命的诱惑;
第二步看姿势,天鹅的肩和颈,蝴蝶的肩和背,姿势轻盈,直美在骨;
第三步,看仪态,聪明优雅,举止高贵,用手势表现优雅;
第四步:看姿势,说话交流,平复气氛,关注各种场合。
遗憾的是,现实中大多数女性只热衷于各种美容化妆品、各种穿搭和极端节食减肥。...但是姿势是蜷缩的,包括一些胸部驼背等姿势问题。再美的脸,也会有所损伤。极度追求减肥,沦落到乳房下垂、臀部干涩、腿不直;不能穿紧身的衣服,因为驼背容易看起来像老虎的背,而且更老。和人拍照特别不利,尤其是脖子前倾的时候,非常猥琐;去重要的社交场合,我都会畏缩,包括胸口、下巴、低头、耸肩,有时候甚至不知道把手放在哪里,很局促,很小家子气。错误的站姿:圆肩、驼背、探颈、骨盆前倾、骨盆后倾...夸张点说,有时候“礼仪=整容”。好的举止可以决定你的气质,支撑你的颜值!看到这里,你有没有开始反思自己是否也有类似的举止?

据数据调查显示,如今大多数人都存在驼背等体态问题,而这些问题大多是后天不良习惯造成的——通常站立、坐姿都不够端正,人们喜欢低头看手机,伸着脖子往前玩电脑,这在不经意间逐渐成为了一种不良习惯。

不礼貌对你的健康有很大影响!比如驼背可能会引起内脏压力大、消化系统不良、脊柱腰椎病,甚至危害女性健康。

因此,培养良好的礼貌不仅是一个人的加分项,也是为了健康必须做的事情!

即使是普通人,也只需要在身材和举止上做些小小的改变。外貌、身材、气质都会发生翻天覆地的变化。如果你想反击,你应该从你的礼貌之美开始!
“长相是父母给的,但好的体态是完全可以培养出来的。”

人类的肌肉和大脑一样,都有记忆。如果你长时间习惯一个错误的姿势,肌肉和韧带会记住你骨骼的错误方向。
你的举止无法纠正。不是你没有努力,没有找到正确的方法。化妆:种植各种大牌化妆品,每个月一半的生活费都花在各种护肤品上,但还是没有效果。
穿衣打扮:跟网上的名人博主学习如何穿衣打扮,但是看看你对着镜子猥琐的姿势就能看到这些漂亮的衣服。

后来,礼仪课,形象课,塑造课,形体课...只要是能提升气质的课,她从不缺课!无论是变瘦变美还是气质提升,她都开始了系统的学习。在各个专业学习的过程中,我也看了很多书,看了很多视频。

最后总结出一套最适合亚洲女性气质的四维体式、仪态培养训练方法,可以从体式、仪态、仪态四个维度由内而外提升气质:瘦身:苗条的身材,凹凸的曲线,减肥是女人一生的事业;正面姿势:纠正驼背带胸、XO形腿、缩颈探颈,突破气质第一杀手锏;

培养仪态:眼睛、眉毛、脸、表情,用面部表情和肢体语言突出气质;
迷人的姿态:说话大方,让你在各大社交场合都充满活力和魅力。毅力永远不会失败。之后,她开始真正把“变美”当成自己的终身事业。报名参加太原呼贝尔的形体礼仪,从耸肩、大圆脸,到现在的小V脸、天鹅颈、单肩和苗条的身材,身材、体态、气质都发生了很大的变化。

 

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